做短视频混剪、翻唱练习、播客素材整理时，常遇到需要单独提取音视频中人声、去除背景伴奏的需求。这项看似专业的操作，现在有不少新手友好的工具可以实现，无需专业音频知识，覆盖电脑端、手机端、在线工具等各类场景，总有适配你的方案。
方法一：铭文分音-声音分离（电脑端）
铭文分音-声音分离是电脑端的AI人声分离工具，对新手十分友好，操作逻辑简洁，无需音频处理基础即可上手。安装后打开主界面，找到"人声分离"功能入口，将待处理的音视频文件直接拖拽进去即可启动流程。
步骤1：导入文件并选择提取模式
完成文件导入后，在提取选项中选定"人声提取"模式，工具会自动识别音频轨道，仅需确认提取人声即可，还能选择伴奏提取。该工具支持MP3、WAV、MP4等多种格式，兼容适配各类文件。
步骤2：等待处理并保存文件
点击"开始处理"后，工具将自动进行AI分离，处理速度取决于文件时长，通常数分钟即可完成。处理结束后，点击保存按钮，人声文件会导出至你指定的文件夹内。
方法二：回时分声（在线网页端应用）
回时分声是无需下载安装的在线工具，打开网页端应用即可使用，流程简便。访问对应的网页端应用入口后，直接上传待处理的音频文件，工具会自动完成人声与伴奏的分离操作。
整个过程无需注册账号，也无需安装任何插件，上传后等待服务器处理完成，就能直接下载提取好的人声文件。免费版本覆盖日常常用的文件时长，分离效果适中，适合对音质要求不苛刻的普通场景，比如提取网课人声、分离采访录音对话等。由于是在线处理，传输速度受网络状况影响，较大文件可能需要稍等片刻。
方法三：语音AI分声-人声分离（手机App）
语音AI分声-人声分离的手机App版，适合没有电脑的场景使用。在应用商店搜索下载后，打开App就能看到"人声分离"功能，界面简洁，三步即可完成操作。
步骤1：上传音视频文件
打开App后点击"人声分离"，从手机相册或文件管理器中选取待处理的音视频文件。App支持直接导入视频文件，会自动提取其中的音频轨道，省去提前转格式的步骤。
步骤2：执行人声分离
文件上传完成后，App将自动启动AI分离处理，界面会显示进度条，保持App在前台运行即可完成处理。
步骤3：保存并分享
分离完成后可试听效果，满意的话点击保存，人声文件会存储至手机本地。App支持分享至各类社交平台，方便你传递给朋友或用于其他项目。
方法四：转换猫 Windows版
转换猫的Windows客户端是新手首选的PC端工具，一键即可完成人声提取，操作逻辑简单。安装后打开主界面找到"人声分离"入口，拖拽待处理的音视频文件进入即可。
步骤1：设置提取模式
导入文件后，在提取选项中选定"人声提取"，工具自动识别音频轨道，确认后即可启动处理，支持多种格式。
步骤2：处理与保存
点击"开始处理"，AI自动分离人声，数分钟后处理完成，点击保存即可导出人声文件到指定文件夹。
方法五：转换猫 App版
转换猫的手机App版适合无电脑时使用，同样是手机端新手友好的工具，下载后打开即可找到"人声分离"功能。
步骤1：上传文件
打开App点击"人声分离"，从手机相册或文件管理器选择音视频文件，App自动提取视频中的音频，无需转格式。
步骤2：执行分离
上传后App自动启动AI分离，等待进度完成即可，保持前台运行效果更好。
步骤3：保存与分享
分离完成后可试听，满意后保存到本地，支持分享至各类社交平台。
以上5种方法覆盖了不同设备、不同使用场景的需求：如果是首次操作的新手，铭文分音-声音分离上手最快；若需临时使用且不想装软件，回时分声网页端应用即可满足；手机端处理需求可选择语音AI分声-人声分离工具；转换猫则适合习惯对应客户端/手机App的用户。根据你的设备、场景和使用频率选择合适的工具，提取人声其实并不复杂。